Психосоматика кашля, его причины и лечение
Многие болезни являются следствием не только внешних факторов, но и психического состояния человека. Ученые доказали, что тело и мысли взаимосвязаны. Если в организме происходит сбой, он начинает сигнализировать об этом болью и дискомфортом. Поскольку причина недуга кроется в подсознании, пациент должен понять психологическую проблему, чтобы ее устранить.
Содержание
Что такое психосоматика
Вопросы взаимосвязи души и тела рассматриваются в одном из разделов медицины и психологии, который называется психосоматикой. Эта наука появилась в середине прошлого века, когда врачи перестали рассматривать здоровье с метафизической точки зрения. Первыми в ряду психосоматических болезней были бронхиальная астма, мигрень, аллергия, истерия.
Со временем в основу психосоматики легли следующие утверждения.
- Поскольку неправильные мысли приводят к заболеванию, нужно изменить мышление.
- Лечение недуга будет успешным, если пациент самостоятельно найдет и устранит нерешенные психологические проблемы.
- У каждого человека есть скрытый механизм для самоисцеления.
- Сначала нужно перестать нервничать, после чего произойдет восстановление тела и разума.
- Важно научиться прощать. Если в сердце присутствуют обида, страх, печаль или отчаяние, места для здоровых чувств не остается.
- Основной путь к исцелению — изменить себя.
Любой всплеск эмоций приводит к выбросу гормонов и нейромедиаторов. Биологически активные вещества влияют на обмен веществ, возбуждают или замедляют многие процессы в организме.
Специалисты по психсоматике провели ряд исследований, на основе которых составили таблицы с определением причин той или иной нейрогенной болезни.
Поскольку к ОРЗ приводят определенные факторы, существуют:
- психосоматика кашля;
- психосоматика гайморита;
- психосоматика простуды;
- психосоматика насморка;
- вазомоторный ринит;
- психосоматика — заложенность носа;
Особенности психосоматического кашля
С точки зрения традиционной медицины, кашель — это рефлекторная защита организма на внешние факторы: вирусы, бактерии, инородные тела, аллергены. Согласно психосоматическое теории, симптом ОРВИ может быть ответной реакцией на душевный раздражитель: стресс, переживание, переутомление, озлобленность, негативную окружающую обстановку. В этом случае у пациента будут отсутствовать типичные для гриппа симптомы: воспаленное горло, слабость, повышенная температура тела, насморк.
Кашель на нервной почве встречается как у детей, так и у взрослых. Он доставляет пациенту дискомфорт и не поддается лечению традиционными методами.
Распознать симптом можно по таким признакам:
- Неврологический кашель — длительный, приступообразный, без мокроты. По характеру звучания он звонкий и напоминает собачий лай. Если человек находится в состоянии сильного напряжения, он начинает кашлять сильнее. В спокойной обстановке недуг проявляет себя меньше, а то и вовсе исчезает.
- Нервный кашель нарушает работу всей дыхательной системы: пациент ощущает нехватку воздуха, часто зевает или моргает, у него наблюдается заложенность носа.
- Изменение речи: голос постепенно становится охриплым, монотонным, дрожащим.
- Дискомфорт, сухость и чувство жжения в глазах – связаны с постоянным сдерживанием слез.
Диагностика кашля
Определить, что у человека развивается неврологический приступ, довольно сложно. Подтвердить диагноз специалистам удается только после тщательного изучения истории болезни и диагностики.
Кашель психосоматика — причины определяют по результатам клинических и лабораторных исследований. Во время первичного осмотра доктор фиксирует симптомы болезни и назначает диагностические мероприятия, исключающие наличие вирусов и бактерий в организме. К ним относятся:
- рентген грудной клетки;
- бронходилатационная проба;
- общий анализ крови, мочи;
- магнитно-резонансная томография легких;
Если кашель — нефизиологического происхождения, больного направляют на консультацию к невропатологу, который выслушивает жалобы пациента и определяет соматоневрологические симптомы. Обследование в этом случае проводится в двух направлениях:
- Психологическое: основано на тестировании и опросниках.
- Инструментальное: электроэнцефалография, хронаксиметрия, электромиография, реоэнцефалография.
Главная задача – выявить нарушения психических процессов, установить оценку особенностей интеллекта и личностных свойств.
По результатам исследований психотерапевт ставит диагноз, назначает лечение и реабилитацию до тех пор, пока не исчезнут симптомы болезни.
Лечение психосоматического кашля
Для успешного выздоровления пациенту важно обеспечить благоприятные условия. Лечение невротического покашливания основано на психотерапии. Комплекс мероприятий включает в себя:
- Беседы – помогают пациенту понять проблему, чтобы ее решить и в будущем избегать подобных ситуаций.
- Внутренний диалог или альтернативный вариант: ведение личного дневника, рисование.
- Любимое занятие, увлечение – отвлекает человека от навязчивых негативных мыслей, способствует появлению положительных эмоций, развивает целеустремленность.
- Занятия спортом – положительно влияют на нервную систему. Во время физических тренировок в организме человека образуется много рефлекторных связей между мускулатурой и внутренними органами, которые активизируют кровообращение, а также уравновешивают процессы торможения и возбуждения в головном мозге.
- Положительные установки – создают хорошее настроение, позволяют сосредоточить внимание на определенной цели.
- Релаксация — достижение полного расслабления организма для устранения физического и психического напряжения. Умение снять мышечные спазмы помогает преодолеть депрессию, способствует приливу сил и бодрости. Сегодня есть много техник для общего расслабления организма. Это могут быть специальные дыхательные и физические упражнения, массаж, медитация. Кроме того, врачи рекомендуют регулярно делать ванны с аромамаслами, гулять перед сном на свежем воздухе, слушать медитативную музыку.
- Лекарственные растения с успокоительным действием – благотворно воздействуют на нервную систему. К ним относятся мята, лимонник, валериана, чабрец, мелисса, зверобой, душица.
Наравне с перечисленными приемами пациенту назначают психотропные лекарства и специальную отвлекающую терапию.
Маленьких пациентов нельзя ругать за то, что они часто кашляют. Взрослые должны обеспечить максимально комфортные условия для пребывания ребенка в семье, в дошкольном учреждении и в школе.
Психосоматика болезней может быть разной. Любое эмоциональное потрясение способно вызвать неблагоприятные симптомы, в том числе и кашель. Спровоцировать приступы могут трудные условия жизни, конфликты в коллективе, стрессы, переживания, неблагоприятный климат в семье.
Психосоматический кашель распознать довольно трудно. Для этого понадобится помощь специалиста. Патология не лечится традиционными сиропами и противокашлевыми таблетками. Для улучшения состояния больного важно стабилизировать эмоциональный фон, научиться контролировать свое состояние и справляться с проблемами.
Отличная статья! Сама недавно лечила кашель, жутко мне надоел. В аптеке мне посоветовали Бронхобос и я осталась им довольна, он уменьшил мой кашель уже на третий день. Так что буду теперь его всегда держать в своей аптечке.