Средства для профилактики простуды и гриппа

Зимнее время года характеризуется повышенной заболеваемостью среди детей и взрослых. С каждым годом вирусы мутируют, что ведет к перенесению болезней в тяжелой форме. Поэтому с приближением зимы, люди задумываются о том, как проводится профилактика ОРВИ и гриппа.

Симптомы ОРВИ и гриппа

Грипп и простудные болезни имеют схожую симптоматику. Зачастую простуда начинается с болевых ощущений в горле и заложенности носа. Максимальный предел повышенной температуры составляет не больше тридцати восьми градусов. Если показатели подскакивают выше, то это говорит о гриппе.

К основным симптомам простудной болезни и гриппа принято относить:

• Высокую температуру. Не стоит переживать, если температура доходит до тридцати девяти градусов. Это говорит о том, что иммунная система борется с вирусом.
• Заложенность носовых ходов.
• Насморк, который начинается с прозрачных и обильных выделений и доходит до желто-зеленой слизи. Держаться может до семи-десяти дней.
• Болевые ощущения в горле.
• Проявление кашля. ОРВИ и грипп начинаются с возникновения сухого кашля. Через три-четыре дня он становится влажным, что говорит о выходе мокроты из легких и бронхов.
• Общую слабость и недомогание.
• Болевые ощущения в голове.
• Болевое чувство в мышечных тканях и ломоту по всему телу.

Многих интересует вопрос о том, как отличить обычную простудную болезнь от гриппа. Врачи утверждают, что достаточно измерить температуру тела. Также зачастую грипп сопровождается сильной ломотой в теле и болевым чувством в мышечных тканях, что совсем не характерно для простуды.

Профилактические мероприятия против простуды и гриппа

Чтобы сберечь здоровье, необходимо ежедневно укреплять иммунную функцию. Для этого нужна профилактика простуды и гриппа. Она включает соблюдение нескольких важных рекомендаций.

1. Каждый новый день нужно начинать с приема свежевыжатых соков. Такой способ относится к витаминной подзарядке. Также необходимо любой прием пищи начинать со свежих фруктов или овощей. В своем составе они содержат много витамина С, который благоприятно сказывается на защитных клетках организма.
2. После тяжелого трудового дня необходимо обеспечивать небольшой отдых. Можно полежать в тишине в течение получаса, поспать или прогуляться на свежем воздухе. В такие моменты не стоит ни о чем думать. Важно следить за дыханием, оно должно быть глубоким и ровным.
3. Стоит обеспечить себе здоровый и полноценный сон. Для этого нужно ложиться в постель не позднее десяти часов вечера. А спать в сутки необходимо до девяти часов в день. Также ученые провели исследование, что во время ночного отдыха происходит нормализация всех обменных процессов в организме. В норму приходит содержание в крови глюкозу и стабилизируется давление.
4. После сна необходимо открывать окно и в течение нескольких минут дышать свежим воздухом. После этого стоит выпить стакан воды и провести зарядку в течение пятнадцати минут.
5. Лучшая профилактика гриппа и простудных болезней заключается в проведении закаливающих процедур. По статистике человек заболевает в результате переохлаждения. Закаливание помогает организму адаптироваться к низким температурам, в результате чего понижается восприимчивость к холоду. Такие процедуры станут полезны не только для взрослого человека, но и для ребенка любого возраста.

Препараты для профилактики ОРВИ и гриппа

Простуда и грипп зачастую развиваются вследствие нарушения иммунной активности. При понижении естественной защиты организма происходит увеличение восприимчивости к инфекциям. Поэтому вероятность возникновения простудных болезней повышается в несколько раз. Чтобы повысить иммунные силы, врачи рекомендуют принимать средства для профилактики простуды и гриппа.

Их принято подразделять на несколько типов в следующем виде.

1. Индукторов интерферона. К таким препаратам относят Циклоферон, Арбидол, Кагоцел и Амиксин. Они направлены на усиление выработки собственного интерферона в организме человека. Их нужно принимать в качестве профилактических мероприятий до трех раз за год.
2. Витаминных комплексов. Любой организм в период обострений нуждается в двойной дозе витаминов и минералов. К таким средствам можно отнести Ревит, Аевит, Веторон, Компливит.
3. Адаптогенов. Действие препаратов направлено на повышение устойчивости организма к негативным условиям окружающей среды, стимулирование защитных сил и повышение работоспособности. К таким лекарствам относят экстракт лимонника, левзеи или Геримакс.
4. Иммуностимулирующих средств. Такие лекарства способны восстановить нарушенную иммунную функцию. Их назначают не только для профилактики гриппа и ОРВИ, но в качестве лечебной терапии. К данной группе препаратов относят Иммунал, ИРС-19, Имудон, Бронхомунал.
5. Противовирусных средств. Препараты для профилактики простудных заболеваний. Действие направлено на защиту организма от вирусов и микробов. Назначают не только в профилактических целях, но и лечебных. К самым эффективным можно отнести Арбидол, Анаферон, Эргоферон, Виферон.

Список эффективных средств для профилактики ОРВИ и гриппа

Чтобы оградить организм от вредоносных вирусов, врачи рекомендуют принимать современные лекарства для профилактики гриппа и простуды. К самым эффективным средствам принято относить следующие.

1. Арбидол. Одно из лечебных и профилактических средств. Обладает противовирусным, иммуностимулирующим и антиоксидантным свойством. Выпускается в виде таблеток. Лекарство разрешено принимать детям с двух лет. Арбидол способен защитить организм от проникновения вредоносных микробов на клеточном уровне. Благодаря такому свойству делает пациента менее восприимчивым к инфекции и патогенным организмам. Специалисты назначают средство для снятия первых симптомов болезни, что сводит вероятность проявления осложнений к минимуму.
2. Ремантадин. Относится к профилактическим средствам, которое подходит для взрослых и детей старше семи лет. Его нужно начинать пить в первые три дня после проявления первых признаков. Но стоит помнить о том, что у Ремантадина имеются побочные реакции, влияющие на работу печени.
3. Иммунал. Профилактическое средство, которое имеет растительное происхождение. В своем составе содержит натуральный сок рудбекции. Действие средство направлено на стимулирование кровообращения в костных и мозговых структурах, что сводит длительность болезни к понижению на один-два дня. Назначается для профилактики ОРВИ у детей и взрослых, так как не имеет побочных реакций и противопоказаний.
4. Ингавирин. Относится к противовирусным препаратам. Имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее свойство. Входящие в состав компоненты способны подавить размножение болезнетворных микробов.
5. Тамифлю. Относится к противовирусным препаратам, действие которого направлено на замедление роста вирусных клеток. Благодаря такому свойству процесс выздоровления ускоряется. Подходит для детей старше шести лет и взрослых. К противопоказаниям относят период вынашивания и грудного вскармливания.
6. Оксолиновую мазь. Является профилактическим средством местного применения. Подходит для детей с первого месяца жизни, взрослых, беременных и кормящих женщин. В качестве профилактики нужно смазывать носовые ходы до двух раз в день.
7. Афлубин. Гомеопатическое лекарство, которое имеет широкий спектр действия. Действие направлено на борьбу с гриппом и ОРВИ у взрослых и детей. При приеме средства понижается активность воспалительных процессов. Также обладает жаропонижающим и обезболивающим действием. Не вызывает побочных явлений и не имеет противопоказаний. Применяется для профилактики от гриппа и простуды и в качестве комплексного лечения заболеваний.

Профилактика гриппа в период вынашивания ребенка и его кормления грудью

В период вынашивания и грудного вскармливания женщина становится более уязвимой. В результате этого будущие мамы еще больше подвержены прониканию вредоносных вирусов и микробов. Но чтобы этого не произошло, женщинам необходимо соблюдать профилактику простудных болезней. Врачи не рекомендуют в период вынашивания и кормления грудью ставить прививки от гриппа и ОРВИ и принимать лекарственные средства. В список запрещенных противовирусных препаратов входят Кагоцел, Тамифлю, Ремантадин, Амиксин.

В качестве профилактических мероприятий беременным и кормящим женщинам лучше использовать народные методы. К ним относят следующие способы.

• Употребление большого количества жидкости в виде теплой воды, чая с лимоном, медом и малиной, морсов из брусники или клюквы, настоев лекарственных трав.
• Использование чеснока. Достаточно нарезать несколько головок и разложить их по всему дому. Вместо чеснока можно использовать лук.
• Применение эфирных масел эвкалипта или пихты.
• Прием сиропа шиповника.

Также можно использовать разрешенные средства для профилактики гриппа и простудных заболеваний.

1. Гриппферон. Одно из профилактических средств, которое является безопасным и безвредным. Блокирует размножение микробов, попадающие в организм через верхние дыхательные пути. Выпускается в виде капель. Самочувствие улучшается после применения уже через сутки. Не вызывает привыкания и совместим с другими препаратами.
2. Интерферон. Выпускается в виде мази, свечей и порошка для приготовления капель. Является самым эффективным и недорогим препаратом. Обладает сразу несколькими свойствами: иммуностимулирующим, противовоспалительным и противовирусным. Можно применять у беременных после двадцати восьми недель беременности.
3. Виферон. Лекарство выпускается в виде свечей. Отлично подходит для профилактики простуды и гриппа. Также врачи рекомендуют использовать препарат при проявлении первых признаков простудной болезни. Средство способно быстро понизить повышенную температуру и уничтожить бактерии. Не вызывает побочных реакций и не имеет противопоказаний.

Профилактические мероприятия по предотвращению ОРВИ и гриппа у детей

В детском возрасте простудные болезни переносятся гораздо тяжелее. Все дело в том, что их иммунная система еще не до конца сформирована. При проявлении первых симптомов в виде насморка, температуры, заложенности и кашля, рекомендуется не откладывать визит к доктору.
Если ребенок здоров, то существует вероятность заражения, то стоит подумать об укреплении иммунитета.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей заключается в соблюдении некоторых рекомендаций.

• Соблюдение гигиенических мероприятий. Каждый родитель должен объяснить своего ребенку, как важно мыть руки после улицы и перед едой с применением мылосодержащих средств.
• Ежедневное проветривание комнаты и увлажнение воздуха перед сном.
• Сбалансированное питание. Взрослым нужно меньше давать сладкое детям и включать в рацион свежие овощи и фрукты, рыбные и мясные блюда. Также необходимо давать детям молоко или кисломолочные продукты.
• Проведение закаливающих процедур.
• Прием витаминных комплексов в период обострений.
• Полноценный сон.

Проведение таких мероприятий поможет предостеречь от развития гриппа у детей.

Также в детском возрасте можно давать специальные препараты для профилактики ОРВИ и гриппа. К ним относят.

1. Цитовир-3. Прекрасное средство, которое разрешено к применению у детей с года. Выпускают его в виде порошка, из которого готовят суспензию. Считается эффективным и безопасным препаратом. При проявлении первых признаков достаточно выпить данное лекарство в нужной дозировке. При этом курс приема составляет не больше четырех дней. Профилактику можно проводить один раз через каждые два месяца.
2. Оксолиновую мазь. Недорогое, эффективное и доступное средство.
3. Гриппферон. Отличный препарат для профилактики гриппа и простудных болезней не только у взрослых, но и у детей.

Для профилактики гриппа и простуды лекарства нужно принимать курсами от одного до трех раз за год.