Какая базальная температура при месячных нормальная

Температурные показатели указывают на состояние организма. Если наблюдается их повышение, то принято говорить о развитии воспалительного процесса. А вот для определения состояния женского здоровья проводят измерения базальной температуры. Что это такое, как правильно ее измерять или какая базальная температура при месячных должна быть?

Понятие о базальной температуре

Измерения базальной температуры проводятся для того, чтобы правильно спланировать беременность и узнать о наличие воспалительных процессов.
Наступить беременность у женщин должна тогда, когда начинается процесс овуляции. В это время яйцеклетка выходит из яичников. Чтобы выявить данный момент, необходимо постоянно мерить температуру.

А как правильно проводить измерения?

Измерять ее необходимо в утренние часы сразу после сна. При этом не советуют вставать с кровати и даже садиться, ведь такие мероприятия могут привести к неправильным показателям. Поэтому женщине градусник нужно подготовить еще вечером и положить возле кровати.

Чтобы получить достоверные результаты, нужно соблюдать несколько правил.

  1. Базальную температуру необходимо мерить непосредственно в прямой кишке. Можно использовать и оральные и вагинальные приемы, но они являются специфическими и неточными.
  2. Проводить измерения нужно каждый день в одно и то же время. Возможно небольшое отклонение в двадцать-тридцать минут. Если пропустить измерение, то с каждым часом показатели увеличиваются на 0,1 градус.
  3. Измеряться базальная температура должна измеряться в лежачем положении. После чего градусник вытаскивается из прямой кишки.

Потом составляется график из двух осей Х и Y. По нему видно, как колеблются показатели.

Показатели базальной температуры в период менструального цикла

Температура при месячных
Менструальный цикл разделяется на две фазы. Одну из них называют фолликулярной. Ее начало наступает после менструации, а длительность составляет четырнадцать дней. В это время после месячных не должна превышать температура 37 градусов.

Непосредственно перед овуляцией происходит уменьшение бт, так как к выходу собирается созревшая яйцеклетка. Показатели тогда составляют 36,5-36,8 градусов. Если женщина ведет график, то это будет хорошо видно.

Потом наступает вторая фаза, которая называется овуляторной. Ее длительность составляет три дня. В это время яйцеклетка уже готова к оплодотворению и выходит из яичника. Тогда бт резко поднимается до показателей в 37,4 градуса. Но в некоторых ситуациях ее повышение может указывать на другие проблемы.

Причины повышения могут скрываться:

  • в наличии каких-либо заболеваний;
  • в переутомлении;
  • в потреблении алкогольных напитков;
  • в недосыпе, когда длительность сна составляется не больше шести часов;
  • в половом акте, который произошел за шесть часов до измерения.

В эту фазу температурные показатели удерживаются на отметки в 37 градусов. При менструации бт немного понижается. В первый день температура при месячных составляет 37 градусов. Но к концу цикла ее значения падают до 36,4 градуса.

В первый день нового цикла и вплоть до наступления овуляции температура держится на отметке от 36,5 до 36,9 градуса.

Нормальные показатели базальной температуры

Многих женщин интересует вопрос, какая должна быть базальная температура после месячных, норма и ее отклонения.
В практике выделяют идеальные показатели:

  • Температура при месячных может составлять 36,6-36,9 градуса.
  • За день до окончания цикла ее показатели снижаются до 36,3 градуса.
  • За день до овуляции она повышается до 37 градусов.

Бт до начала менструации не у всех имеет одинаковые значения, так как любой организм обладает своей индивидуальностью. Но принято выделять свои нормы повышения и понижения бт. О чем же говорят ее показатели?

Если базальная температура во время месячных находится в пределах 36,9 градуса, но при этом во второй фазе не наблюдалось никаких скачков, то такой процесс свидетельствует о том, что яйцеклетка еще не созрела. Но не стоит сильно переживать, так как хоть один раз в год у женщины встречается так называемый ановуляторный этап.

Если наблюдается отсутствие месячных, базальная температура находится в пределах 37,1-37,5 градуса, то принято говорить об оплодотворении яйцеклетки. В это время начинает активно вырабатываться прогестерон, который отвечает за состояние беременности и развитие плода.

Если наблюдается повышение температуры при месячных до 37,3 градуса, то тогда говорят о возникновении какого-то воспалительного процесса. Тогда будет подниматься температура и у всего тела.

Высокая температура при месячных выше 37,4 градуса свидетельствует о том, что организм испытывает нехватку эстрогенов. Такой процесс также должен контролировать врач.

показатели температуры тела

Причины повышения температурных показателей при месячных

Если высокая температура наблюдается постоянно, то это повод для обращения к доктору. Тогда принято выделять несколько причин такого состояния в виде:

  1. инфекции в мочеполовой системе. Во время менструации происходит раскрытие шейки, вследствие чего она становится совсем не защищенной. Через открытый вход в маточную полость может попасть инфекция. Именно поэтому врачи советуют соблюдать гигиенические мероприятия;
  2. воспалительного процесса в кишечной полости. Некоторые пациентки жалуются на диарею в период менструации. Причиной такого явления является гастрономическое пристрастие, которое появляется именно на этом этапе. Из-за этого кишечная полость подвергается раздраженности;
  3. болезней гинекологического характера. На данном этапе организм начинает сильно ослабевать, вследствие чего активизируются скрытые инфекции или хронические заболевания. Это ведет к проявлению симптомов в виде болезненных ощущений в животе и поднятия температурных показателей всего тела;
  4. раннего климакса. К основным симптомам данной проблемы принято относить ночную потливость и резкое поднятие температурных значений тела во время месячных;
  5. проявления эндометрита. При таком заболевании температура в первый день менструации поднимается до 37,5 градуса, при этом общая температура остается неизменной;
  6. воспалительного процесса в придатках. Температурные значения начинают резко подниматься после лютеиновой фазы. Когда приходят месячные, она снижается до 37 градусов и удерживается до начала нового цикла.

Консультация доктора при повышении температуры

Каждая женщина должна следить за базальной температурой. И если наблюдаются какие-либо неполадки в организме, нужно в срочном порядке обращаться к специалисту.
Помощь доктора требуется:

  • при поднятии температуры во всем менструальном цикле;
  • при долгом отсутствии овуляции;
  • при пониженной температуре в период всего цикла;
  • при повышенной температуре во второй фазе цикла при отсутствии беременности;
  • при слишком коротком или длинном цикле. Его норма составляет от 21 до 35 дней;
  • при высокой бт в течение всего месяца.

При наличии жалоб пациентке необходимо в обязательном порядке пройти обследование, которое включает:

  • осмотр гинекологом;
  • анализ крови и мочи;
  • анализ кала на паразитарную инфекцию.

Если все в норме и не выявлено никаких заболеваний, то особое внимание нужно обратить:

  • на рацион. Он должен быть богат витаминами и минералами. Во время месячных нужно отказаться от острых и жареных блюд;
  • на употребление жидкости. Женщине стоит полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков. Заменить их следует на компоты, морсы, воду и зеленый чай;
  • на образ жизни. Он должен быть активным, так как этот фактор влияет на настрой;
  • на сон. Он должен быть полноценным и составлять восемь-десять часов. При этом необходимо ложиться не позднее десяти часов вечера.

Во время менструации категорически запрещено пить спиртные напитки, ходить в сауну или бассейн, посещать спортивные залы. Нагрузка должна быть, но минимальной.
Нельзя сидеть в горячей ванне. Во время месячных нужно принимать теплый душ до двух-трех раз в сутки. Если общий тонус организма понижен, то врачи советуют принимать настойку китайского лимонника.

Если у женщины возникли болезненные ощущения в груди или пояснице, дискомфорт при половом акте, боли при мочеиспускании, неприятный запах или специфические выделения из влагалища, то нужно в срочном порядке посетить доктора.

2132 Просмотров
Советы и рекомендации
Добавить комментарий




Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленный на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о профилактике, симптомах и методах лечения простудных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наверх