Как не заразиться гриппом в период его активности

Многие пациенты при наступлении весны и осени задумываются о том, что уберечь себя от простуды и гриппа. Как известно вирус передается воздушно-капельным путем, но активизируется лишь у тех пациентов, чья иммунная функция находится на низком уровне. Отсюда возникает вопрос, как не заболеть гриппом?

Прививка, как защита от гриппа

Что является возбудителем гриппа? На этот вопрос может ответить даже школьник младших классов. Возбудителем гриппа являются вирусы, которые обитают в воздухе и передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путем.

В современное время, пожалуй, самым главным методом профилактики являются прививки. От простудной болезни защитить она не сможет, но позволит легче перенести гриппозную инфекцию и предотвратить развитие осложнений.

Вакцинация приходится на осенний период с сентября по ноябрь. При этом ее можно провести всем желающим: детям, взрослым, беременным и кормящим женщинам. Перед постановкой прививки необходимо немного подготовиться.

Чтобы у больного не возникло аллергической реакции, нужно за три дня до процедуры и после нее принимать антигистаминные препараты. В день выполнения манипуляций пациент должен чувствовать себя хорошо. При незначительном повышении температуры, скачках давлении и боли в горле, процедуру стоит перенести.

Но такая профилактика имеет несколько недостатков.

Заболеть ОРВИ и гриппом можно в любом случае. Полностью прививка не сможет уберечь от вируса. Просто заболевания перенесутся в более облегченной форме.

Вакцинацию необходимо проводить каждый год, так как вирус имеет способность мутировать. Ко всему этому, постепенно антитела утрачивают свою защитную функцию.

Имеется ряд ограничений. К примеру, у пациента могут проявиться аллергические реакции на составляющие раствора. Чаще всего такой процесс наблюдается при наличии восприимчивости к белку куриных яиц.

Через несколько дней после постановки прививки можно заболеть. Пациент может чувствовать небольшое недомогание или повышение температурных показателей. Такая реакция исчезнет самостоятельно спустя один-два дня.

Проводить вакцинацию никто не заставляет. Это вполне добровольное решение, которое принимает сам человек. Но стоит лучше перед осуществлением процедуры взвесить все плюсы и минусы.

ребенок в маске от гриппа

Прием специализированных средств для предотвращения появления гриппа

Многие пациенты на приеме у доктора задают вопрос, как не заболеть гриппом. Эта тема довольно распространенная, а потому имеет на этот счет несколько мнений.

Некоторые утверждают, что защититься от острой вирусной респираторной инфекции довольно трудно. Все дело в том, что возбудитель гриппа с каждым годом мутирует. А потому проводить профилактику совсем бессмысленно. Другие говорят, что достаточно укреплять иммунную функцию, тогда риск заражения сойдет до минимума. Третьи принимают иммуномодулирующие препараты.

Большинство специалистов советуют употреблять природные иммуномодуляторы в виде эхинацеи, женьшеня, лимонника, родиолы розовой. Они практически не вызывают побочных проявлений, не имеют ограничений и разрешены к использованию у детей и взрослых. Но применять их нужно курсами до трех-четырех раз в год как минимуму по одному месяцу.

Для профилактики вирусных заболеваний рекомендуют в носовые ходы брызгать капли, в состав которых входят интерфероны. Сюда можно отнести Деринат, Интерферон, Гриппферон. Длительность профилактического курса составляет десять-четырнадцать дней. Их рекомендуют применять детям дошкольного и школьного возраста, беременным и кормящим женщинам.

Чтобы не заболеть гриппом, при сильно ослабленной иммунной функции советуют пить таблетки с иммуномодулирующим свойством. Если будущая мама немного приболела, ей назначают Полиоксидиний или свечи Виферон.

Детям с шести месяцев разрешены такие препараты, как Анаферон и Эргоферон. Они продаются в виде таблеток, которые хорошо растворяются в воде. Больным следует употреблять такие средства в течение пяти суток. А вот профилактика проводится в течение десяти-четырнадцати дней.

Подросткам старше двенадцати лет и взрослым можно принимать средства в виде:

  • Оциллококцинума;
  • Арбидола;
  • Кагоцела;
  • Амиксина.

Но стоит учитывать тот факт, что все они имеют ряд ограничений.

профилактика гриппа

Профилактика по укреплению здоровья

Многие женщины жалуются на то, что вроде бы она пила иммуномодуляторы, но все равно заболела. Это говорит о том, что иммунная система сильно ослаблена. Что делать в этом случае?

Надо соблюдать некоторые общеукрепляющие меры.

  1. Пейте много жидкости. Вода выводит все лишнее из организма, в том числе вирусы и их продукты жизнедеятельности. В качестве питья можно принимать кипяченую и минеральную воду, компоты на основе кураги и изюма, морсы из брусники, смородины и клюквы.
  2. Чтобы обогатить организм витаминами, нужно каждое утро пить фруктовый сок. Он должен быть только свежевыжатым. Для его приготовления достаточно взять апельсин, яблоко и банан.
  3. В летнее время следует есть много овощей и фруктов. В это время они свежие и больше всего богаты различными микроэлементами.
  4. В августе и марте необходимо проводить витаминотерапию. Надо принимать аскорбиновую кислоту, витамины группы В, А и Е.
  5. Осуществлять закаливающие процедуры. Этот метод профилактики считается самым главным. Он позволяет привести в норму функцию дыхательных органов, что дает возможность предотвратить переохлаждение и понизить восприимчивость организма. Для этого достаточно протирать руки, ноги и спину прохладной водой.
  6. Делать каждое утро зарядку. В летнее время этим можно заниматься на свежем воздухе. Длительность процедуры должна составлять пятнадцать минут.

Как не заразиться гриппом? Так как вирус преимущественно попадает через носовую полость, значит в период обостренности стоит проводить промывание носовых ходов солевым раствором. Даже если возбудитель и попадет на слизистую, это позволит предотвратить его размножение.

Что еще нужно делать?

Избегать контакта с больными людьми. По возможности стоит надевать специальные маски. Менять их следует через каждые два часа. Это не стопроцентный метод защиты от инфекции, но он станет преградой для большинства вирусов.

Народные методы защиты от гриппа

Многие врачи утверждают, что грипп относится к той болезни, которую вылечить при помощи картошки, чеснока и лука просто невозможно. Но при помощи народных способов можно предотвратить развитие недуга.

Выделяют несколько рецептов.

  1. Первый способ.
    В стакан в равном соотношении добавляется черный горячий чай, красное вино и малиновое варенье. Все хорошенько перемешивается. Необходимо выпить напиток именно горячим, после чего лечь в постель.
  2. Второй способ.
    Для приготовления целебного напитка понадобится примерно тридцать грамм шалфея. Его заливают кружкой кипяченой воды и дают настояться в течение двух часов.

    По истечению времени процеживают и добавляют ложечку меда. Принимать такой напиток следует до трех раз в сутки. Он обладает хорошим противовоспалительным эффектом.

  3. Третий способ.
    Этот рецепт является отличным укрепляющим средством. Для его изготовления нужно взять по пятьдесят грамм кураги, грецкого ореха, изюма и лимона. Все ингредиенты тщательно измельчаются и заправляются пятью ложками жидкого меда.

    Лекарству нужно дать настояться в течение суток. Взрослым надо принимать по две ложки один раз в сутки. А детям дают по одной чайной ложке. Средство нельзя употреблять людям с аллергическими реакциями, беременным и кормящим женщинам.

  4. Четвертый способ.
    Он подразумевает полоскание горла при помощи растворов на основе марганцовки, фурацилина и соды. Осуществлять данные манипуляции следует до двух раз в сутки в утренние и вечерние часы. Если у пациента наблюдается первые признаки простудной болезни, то процедуры можно увеличить до пяти раз.
  5. Пятый способ.
    Подразумевает проведение туалета носа при помощи раствора из хозяйственного мыла. Его следует проводить также до двух раз в день. При этом данные манипуляции лучше осуществлять после улицы, иначе есть риск заполучить инфекцию.

Какой способ профилактики выбрать, решать каждому самому. Так как каждый организм индивидуален, то лучше всего проконсультироваться со специалистом. Особенно этот процесс касается женщин на этапе вынашивания и детей раннего возраста.

411 Просмотров
Советы и рекомендации
Комментарии:
  1. Баля05.10.2017 08:58

    не болейте


Добавить комментарий




Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленный на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о профилактике, симптомах и методах лечения простудных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наверх